王者大吉嶺
12/31/2021
但因近年酒駕的問題, 不得不改變習慣, 為的是自己與家人的健康安全著想!
「時間讓我們老化，時間也給我們有時間提早規劃健康」
09/29/2021
腸道益生菌可抗老、增強免疫
很多人都希望青春永駐，但老化是生命必經過程，我們無法阻止這一趨勢往前，但現代的保健知識可讓衰老時間變慢，也可讓部分的細胞獲得更新，讓衰老的過程更健康順暢，更快樂地享受生命！
「顧好胃、人不老」，最經典廣告詞，消化系統裡的腸道益生菌，攸關人能否健康長壽。
研究發現，百歲人瑞除了規律的生活方式、好的睡眠和飲食習慣之外，腸道益生菌的生態，明顯和一般人不同。
人體的腸道擁有自主的神經系統，可以獨立運作，被稱為「第二個大腦」主宰的是人體的腸神經系統（enteric nervous system），也是我們能夠維持健康長壽的關鍵。
研究：健康的人擁有獨特的腸道益生菌生態
人的細胞總數10兆多，全身微生物菌超過100兆。高達95％的微生物菌存在於腸道，由於多數的免疫細胞也生活在腸道，因此腸道菌的健康攸關人的免疫力，是抵抗疾病時的重要武器。
好的腸道菌: 延緩認知退化、減少發炎
俄國微生物學家梅契尼可夫（Elie Metchnikoff）發現優格裡的乳酸菌可延緩人體認知功能的退化。
2017年法國農業糧食研究所（INRAE）從實驗發現，年齡會造成腸道菌相改變，進而引起體內發炎。
腸道健康關乎未來老年的生活
隨著年紀增加，年長者容易發生腸道微生態失調 （Gut dysbiosis）現象，導致體衰、神經退化性疾病、胰島素阻抗、二型糖尿病、癌症、心血管疾病、以及阿茲海默等失智症。研究也發現，罹患肌少症的長者，腸道菌的狀態也相對較不健康。
天然發酵益生菌
能活到百歲仍很健康的人瑞，到底有哪些身體特質？台大醫院《康健雜誌》主辦的《2021高齡國際趨勢論壇「精準健康，活躍長壽」》的專題演講就提到，腸道菌相的好壞，除了先天基因，大部分還是跟後天的生活飲食習慣有關，像是運動、睡眠、心情，甚至有沒有頻繁使用抗生素和藥物，這些都是影響後天腸道菌組成的因素。
天然發酵食物也含有豐富益生菌，像是韓國泡菜、鹽漬泡菜、味噌、發酵黃豆餅（天貝）、康普茶等。
ㄧ 款多達101種以上植物天然發酵的植物益生箘的發酵酵素
嚴選台灣在地生產蔬果, 菇蕈, 草本, 種子, 根莖等五大類超過101種以上天然食材, 內含山苦瓜, 北蟲草, 五葉松, 山藥,等多種草本植物經過180天獨特發酵技術再加上365天以上醞釀而成的植萃酵素.
L-阿拉伯糖具有抑制蔗糖的代謝與吸收,為美國醫療協會指定為控制糖尿病的營養補充劑, 減低人體對糖的負擔!
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